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膝关节半月板损伤的保守治疗方法
补充说明：膝关节半月板损伤的保守治疗方法
a******W 2021-08-05 17:46
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节半月板损伤可以采取穿戴支具、物理疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练等保守治疗方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具
穿戴支具有助于提供膝关节稳定性和支撑力，减少运动时的摩擦和压力，从而缓解疼痛和促进愈合。支具可限制异常活动，防止进一步损伤半月板并加速修复过程。对于急性期患者尤为重要。
2.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化肌肉练习等方法，旨在恢复关节功能和减轻不适。物理治疗通过改善血液循环、减少肿胀来缓解炎症反应；同时增强周围肌群力量以提供额外支持，预防二次伤害发生。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。此类药物适用于轻至中度膝关节内侧副韧带损伤引起的轻微肿胀和疼痛。使用前需评估个体耐受性。
4.关节保护训练
关节保护训练主要包括低冲击运动如游泳、骑自行车以及渐进式负重行走训练，旨在提高关节稳定性及灵活性。此措施有助于增强大腿肌肉力量，减少对受损半月板的机械压迫，促进软组织修复。适合各阶段患者日常开展。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。建议定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
2024-03-10 21:29
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膝关节半月板损伤是膝关节的常见疾患。半月板位于胫骨关节面上，有内侧和外侧半月形状骨。内侧半月板呈“C”形，前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于胫骨髁间隆起和后十字韧带附着点之间，其外缘中部与内侧副韧带紧密相连。外侧半月板呈“O”形，其前角附着于前十字韧带附着点之前，后角附着于内侧半月板后角之前，其外缘与外侧副韧带不相连，其活动度较内侧半月板为大。
