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怎样缓解每天的鼻腔干燥
补充说明：怎样缓解每天的鼻腔干燥
a******W 2021-08-05 17:43
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
缓解每天鼻腔干燥可以采取蒸汽吸入、生理盐水喷雾、加湿器使用、鼻腔冲洗、保湿环境等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.蒸汽吸入
通过将热水倒入大碗中并靠近面部进行呼吸来实现。利用热气促进局部血液循环，从而减轻鼻腔干燥。因为蒸汽有助于湿润空气，提高室内湿度，减少因为空气过于干燥引起的鼻子不适。但需注意避免时间过长导致头晕。
2.生理盐水喷雾
选择无菌、高浓度生理盐水作为主要成分，在医生指导下每日多次喷洒于患处。此方法能够模拟人体正常分泌物特性，起到抑制致病菌生长同时保持黏膜稳定性的作用。长期使用可改善患者生活质量。
3.加湿器使用
加湿器通过增加空气中水分含量来发挥作用，通常设置在卧室或其他常待区域。提高环境相对湿度有利于缓解由低湿度引起之干性症状如咳嗽、皮肤瘙痒等；对于存在上呼吸道感染者需谨慎以防加重病情。
4.鼻腔冲洗
采用专用设备对鼻腔内部进行清洁处理的一种方式，操作简单方便快捷。能有效清除异物及污染物，减少炎症因子刺激，降低发生感染概率；适合经常接触花粉、尘螨等过敏原者日常维护使用。
5.保湿环境
可通过放置一盆清水或者使用加湿器等方式提高室内空气湿度。由于鼻腔内粘膜比较脆弱且容易受到外界因素影响而出现干燥现象，适当提高环境湿度有助于减轻上述不适感。
在日常生活中还要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素C，也有助于缓解鼻腔干燥的症状。
2024-02-14 08:02
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
