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油菜的作用与功效禁忌
补充说明：油菜的作用与功效禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
油菜的作用与功效主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括胃肠功能不佳者、对油菜过敏者等。
1、作用与功效
油菜含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。此外，油菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
2、禁忌
如果患者存在胃肠功能不佳的情况，如胃溃疡、胃炎等，食用油菜后可能会加重胃肠道负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于疾病的康复。此外，如果患者对油菜过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证营养充足，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 21:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
