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甜菜根汁女子可以天天喝吗
补充说明：甜菜根汁女子可以天天喝吗
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
甜菜根汁女子是可以天天喝的。甜菜根的功效较广，含有非常丰富的红甜菜素，是一种很强的抗氧化剂，能消除面色中的色素沉着，还能起到防癌抗癌的作用。此外，此红甜菜根中有机硝酸盐含量也较丰富，能平衡体内离子水平，还能提高血液含氧量。这款甜菜根中含有较多的纤维素和挥发油，可以促进肠道蠕动，改善便秘，还能起到活血化瘀的作用。
2021-10-31 09:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
