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粳米炒黄的功效
补充说明：粳米炒黄的功效
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粳米炒黄具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘、辅助保护牙齿等功效，但食物不能代替药物，如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
粳米中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用粳米炒黄后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
粳米炒黄后会增加米汤的口感，可以刺激味蕾，促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。
3、提高食欲
粳米炒黄后会增加米汤的口感，可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上可以起到提高食欲的作用。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当食用粳米炒黄后的食物，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
粳米炒黄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用粳米炒黄，在一定程度上可以改善便秘的情况。
5、辅助保护牙齿
粳米炒黄后会使米汤的颜色变得更加鲜亮，可以起到一定的清洁牙齿的作用，适合牙齿敏感的人群食用。
但需要注意的是，粳米炒黄后也不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，对粳米过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-07 00:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
