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深睡和浅睡怎么测量出来
补充说明：深睡和浅睡怎么测量出来
2021-08-06 16:36
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
深度睡眠和轻度睡眠通常可以通过人类活动的频率来区分。通常在轻度睡眠期间，人体的相对活动率很高，例如做梦和翻身。同时，浅睡眠和深睡眠在睡眠周期中占据不同的时间，轻度睡眠约占整个睡眠时间的百分之55。在头三个小时的睡眠中，百分之90属于深度睡眠。此外，轻度睡眠和深度睡眠的生理功能是不同的。
2022-09-14 20:55
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
深睡觉病患常常不简单对外界的声音光线刺激比较敏感，常常很难从睡睡觉的形态中醒来，但是睡睡眠是有好处病患休息良好的。浅睡眠患者很简单被外界一些声音光线的刺激所选择，因此且浅睡眠的患者普遍是因为心理情绪过分焦虑紧张引发的神经虚弱造成的。
2021-08-07 02:29
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