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黑麦粉和全麦粉的功效与作用
补充说明:黑麦粉和全麦粉的功效与作用
2021-08-07 19:52
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黑麦粉和全麦粉具有改善便秘的功效与作用。全麦面粉主要是以小麦为原料,不添加增白剂和增香剂制成的面粉,富含蛋白质、B族维生素、矿物质和少量纤维素,食用后可滋养神经改善失眠多梦,促进肠道蠕动改善便秘。含糖量较高,可改善低血糖引起的头晕头痛,起到良好的抗氧化作用,消除面部色素沉着。
2021-10-20 15:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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