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黄瓜与蜂蜜的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

黄瓜与蜂蜜的功效与作用及食用方法

补充说明:黄瓜与蜂蜜的功效与作用及食用方法

2021-08-08 19:52

黄瓜 蜂蜜 肠道 心血管疾病 通便 便秘 减肥 维生素C 腹泻

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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

蜂蜜为药物通用名,商品名称一般为神蜂。黄瓜与蜂蜜都属于日常生活中较为常见的食材,二者均具有一定药用价值。黄瓜:味甘、性凉,富含水分和维生素C等营养成分,有助于补充身体所需的水分和维生素。此外,黄瓜还具有清热利尿、消肿止痛的作用,常用于治疗水肿、小便不利等症状。蜂蜜:味甘、性平,含有多种矿物质和氨基酸等营养物质,具有润肠通便、滋阴润燥、抗菌消炎等功效。蜂蜜可以缓解便秘、滋润喉咙、促进伤口愈合等。使用方法:黄瓜可以直接生食或烹饪,如凉拌、炒菜等。蜂蜜则通常作为调味品加入食物中,也可直接冲水饮用。而蜂蜜虽然有润肠通便的作用,但过量摄入可能导致腹泻,因此也要控制食用量。在食用黄瓜和蜂蜜前,请务必咨询专业医生或营养师的建议,并遵循他们的指导。

黄瓜味甘、性凉,富含水分和维生素C等营养成分,具有清热利尿、消肿止痛等功效,可用于治疗水肿、小便不利等症状。蜂蜜味甘、性平,具有润肠通便、滋阴润燥、抗菌消炎等功效,可缓解便秘、滋润喉咙、促进伤口愈合等。对于某些特定人群如过敏体质、糖尿病患者等,在未经过医师允许的情况下,不宜过量摄入蜂蜜。此外,长期大量食用可能增加患龋齿的风险。对蜂蜜或黄瓜过敏的人群应避免食用。高血糖、糖尿病患者需谨慎食用蜂蜜,以免影响血糖控制。胃溃疡患者也应减少或避免食用黄瓜,因其可能导致胃酸分泌过多而加重病情。

2022-01-13 14:52

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