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香蕉和醋一起吃有什么功效
补充说明：香蕉和醋一起吃有什么功效
2021-08-08 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
香蕉和醋一起吃具有润肠通便的功效 。白醋尝起来又酸又醇，具有调节人体新陈代谢、美容解毒、降血脂降血压、减肥的功效，香蕉含有果糖、膳食纤维和钾，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。还可以促进排便，缓解便秘增加饱腹感，减少脂肪积累加速脂肪燃烧，经常饮用香蕉白醋可能会使皮肤光滑细腻。
2022-04-14 17:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
