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玉米粒粥的功效与作用
补充说明：玉米粒粥的功效与作用
2021-08-07 19:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
玉米粒粥有治疗便秘、提高人体代谢能力的功效和作用。玉米粥能增强胃肠道的蠕动，促使毒素快速排出体外，可治疗便秘，防止肠炎、肠癌的发生。玉米粥能降低视力、预防眼部黄斑变性，还能降低血压、降血脂以及降胆固醇，预防心脑血管疾病的发生。玉米粥还可以增强记忆力，提高人体代谢能力。
2021-10-14 16:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
