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南瓜玉米粒粥的功效
补充说明：南瓜玉米粒粥的功效
2021-08-07 19:52
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
南瓜玉米粒粥是一道杂粮粥，主要由南瓜、玉米等食材熬制而成，具有补充营养、促进胃肠蠕动、控制体重的功效。
1、补充营养
南瓜中含有丰富的维生素、氨基酸、类胡萝卜素、碳水化合物等营养物质，而玉米中含有较多的脂肪、维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的多种营养物质。
2、促进胃肠蠕动
南瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，同时还可以促进大便的排出，能够一定程度上预防便秘。
3、控制体重
南瓜中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进体内食物的消化与吸收，同时还可以增加饱腹感，能够一定程度上减少其他食物的摄入，从而达到控制体重的作用。
除此之外，还具有辅助改善血糖的功效。虽然南瓜玉米粒粥的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对南瓜玉米粒粥过敏的人群，同时糖尿病、胃肠功能较弱、存在肾脏疾病的患者也要避免食用。
2023-07-04 15:10
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
南瓜玉米粒粥有促进新陈代谢，防止出现高血压、高血脂的功效。玉米南瓜粥里面富含维他命和多种矿物质，摄入后能促进新陈代谢，防止出现高血压、高血脂等症状。含有较多的维他命e和胶原蛋白，能美白肌肤，而且能降低血压、降血脂，而玉米中的纤维素能增加饱腹感，起到减肥的作用。不过不建议多吃，会导致腹胀。
2023-03-29 19:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
