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松子仁的功效与作用禁忌松子的价格
补充说明：松子仁的功效与作用禁忌松子的价格
a******W 2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
松子仁具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病、提高记忆力、预防骨质疏松的功效，但食用时需注意适量。
1、补充营养
松子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多种矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
松子仁中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进胃肠道蠕动，能够辅助预防便秘。
3、辅助降血压
松子仁中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1等营养成分，能够促进体内的血液循环，还可以软化血管，在一定程度上能够辅助降低血压。
4、辅助预防心脑血管疾病
松子仁中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1等营养成分，能够辅助降低血液中的胆固醇，在一定程度上能够预防心脑血管疾病。
5、提高记忆力
松子仁中含有丰富的维生素E、维生素B1等营养成分，能够促进脑部神经的发育，在一定程度上能够提高记忆力。
但需要注意食物没有治疗疾病的作用，不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 07:52
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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