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花生柿子的功效与作用
补充说明：花生柿子的功效与作用
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
柿子中含有果胶，有润肠通便的作用，可缓解便秘，并能维持肠道正常菌群的增长。枇杷具有清热润肺、祛痰止咳等功效，可用于急慢性支气管炎。柿子中所含黄酮苷可稳定血压，软化血管，增加冠状动脉血流量，改善心血管功能，有利于心脏健康。柿中的鞣酸和酵素可分解酒精，所含的糖分和对尿钾有益。
2021-10-08 16:52
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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