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萝卜菜叶的功效与作用及禁忌
补充说明：萝卜菜叶的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜菜叶具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助缓解便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要是脾胃虚寒者、气虚者、过敏者、痛风者等人群。
1、功效与作用
萝卜菜叶中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。萝卜菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。萝卜菜叶中含有丰富的维生素，可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。萝卜菜叶中含有丰富的叶酸，可以促进血液中的红细胞生成，具有辅助缓解贫血的功效。
2、禁忌
萝卜菜叶性凉，脾胃虚寒者食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。萝卜菜叶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。但是对于气虚者、过敏者、痛风者等人群，一般不建议食用，以免加重病情，不利于身体的恢复。
在日常生活中，建议机体保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2021-08-09 14:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
