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紫色花生米有什么功效与作用

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紫色花生米有什么功效与作用

补充说明：紫色花生米有什么功效与作用

2021-08-08 16:24

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

紫色花生米，一般具有抗氧化、抗衰老、润肠通便等功效。紫色花生当中含有丰富的花青素，而花青素在清除自由基方面有着积极作用，进而能够发挥出抗氧化、抗衰老等功效。另外紫色花生当中还含有丰富的油脂，而油脂能够为患者提供丰富的能量，通过适当食用紫色花生可以帮助患者补充机体能量。

2021-12-14 11:24

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