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黑麦面包的功效
补充说明：黑麦面包的功效
2021-08-08 16:23
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑麦面包中粗纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动、改善便秘。而且黑麦仁中淀粉、蛋白质、维生素b和钾离子含量也比较充足，可以为机体代谢提供充足能量。能够营养神经，对于低钾血症导致心慌、气短等异常症状有很好调节作用。而且可以降低身体内胆固醇含量，促进体内新陈代谢正常进行。
2021-10-19 09:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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