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怎么生发快
补充说明：怎么生发快
a******W 2021-08-10 22:18
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
生发可以考虑饮食调理、头皮按摩、生姜敷头、中药内服、激光生发治疗等方法来促进。如果脱发情况没有改善或者加重，应尽快就医以确定原因并获得适当治疗。
1.饮食调理
通过调整日常膳食结构，增加富含蛋白质、维生素及矿物质的食物摄入量来实现。这些营养素有助于毛发生长；此外，还可促进头皮健康，改善血液循环，从而辅助头发变粗、增多。
2.头皮按摩
选择适合的按摩工具轻柔地按压头部，每天数次。头皮按摩能够刺激血液循环，增强毛囊活性，进而促进头发生长。
3.生姜敷头
将新鲜生姜切成片状后贴于头皮并保持一段时间。民间认为姜辣素具有扩张血管的作用，能促使局部血液循环加快，从而达到一定生发效果。
4.中药内服
选用适当中药材配制成药剂供口服，疗程依医嘱而定。传统中医认为某些草本植物可调节内分泌平衡、滋养血气，长期服用对促进头发生长有益。
5.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射脱发区域，通常需要多次治疗。低水平激光能够改善毛囊微环境，促进毛发生长因子表达，因此对于雄激素性秃发等引起脱发问题具有一定作用。
建议定期洗发，保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发产品。同时注意均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以减少脱发风险。
2024-01-30 06:51
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
