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金针菜的功效与作用禁忌

发病时间:不清楚

金针菜的功效与作用禁忌

补充说明:金针菜的功效与作用禁忌

2021-08-09 22:18

肾功能不全 抗衰老 卵磷脂 大便 大脑 黄花菜 金针菜

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

金针菜具有提高记忆力、润肠通便以及保护皮肤等功效,但是不能大量食用。金针菜含有丰富的卵磷脂,属于大脑细胞的重要成分,对于增强与改善大脑功能有重要的作用。金针菜富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,同时还能吸水膨胀,让粪便软化,起到通便的作用。金针菜中含有大量的胡萝卜素以及维生素A、维生素C,能够滋润皮肤。

2021-10-20 13:22

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