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情绪性高血压怎样治疗
补充说明：情绪性高血压怎样治疗
a******W 2021-08-10 22:16
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
情绪性高血压可以通过生活方式干预、心理行为疗法、抗高血压药物治疗、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、增加钾盐摄入以及合理膳食等方式来改善生活习惯。因为高钠低钾饮食会导致水钠潴留，引起细胞外容量增加，从而导致血压升高；而适当补充钾盐有助于降低血压。此外，还可以减轻体重、不吸烟、限制饮酒、保持心态平和及充足睡眠等也有助于控制血压。
2.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法、放松训练等非药物治疗方法，在专业人员指导下进行。这些方法旨在帮助患者识别并改变不良思维模式和应对策略，从而缓解由压力和焦虑引起的血压上升。实施过程中需注意个体差异，并结合实际情况灵活调整方案。
3.抗高血压药物治疗
抗高血压药主要包括利尿剂如氢、β受体阻滞剂如、钙通道拮抗剂如硝苯地平等类型，需要遵医嘱使用。上述药物能够通过影响体内神经递质、激素水平或其他生理过程来降低血压。选择特定种类取决于个人健康史及其他可能存在的风险因素。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由经验丰富的中医师在特定穴位上进行，每次治疗时间约30分钟至60分钟。此方法被认为可调节自主神经系统活动状态，进而对中枢神经系统产生镇静作用，有助于缓解因情绪变化而导致的暂时性血压增高现象。在接受针灸时应保持安静放松状态以促进效果发挥。
建议定期监测血压，以便及时发现异常情况。同时，应避免过度的精神压力，可通过冥想、深呼吸练习等方式来缓解压力。
2024-01-05 00:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
