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黑麦面粉的功效与作用简单介绍
补充说明：黑麦面粉的功效与作用简单介绍
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑麦面粉的功效与作用通常包括补充营养、促进消化、改善便秘等。
1、补充营养
黑麦面粉中含有大量的蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢。
2、促进消化
黑麦面粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的症状。
3、改善便秘
黑麦面粉中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的症状。
除此之外，还具有辅助消除疲劳、补充水分、消肿等作用。在日常生活中，建议患者适量食用黑麦面粉，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，患者可以在医生指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2022-04-21 16:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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