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黑青稞的功效与作用
补充说明：黑青稞的功效与作用
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑青稞通常具有调节血糖、控制血糖的功效。青稞是一种低糖食物，可以延缓血糖升高，而且青稞中含有很丰富的膳食纤维，饱腹感很强，对于控制血糖有很大的帮助。另外，黑青稞还可以降低胆固醇，提高免疫力，预防疾病。黑青稞可以激活人体免疫活性物质和免疫细胞，能够起到提高自身免疫力的作用。
2021-10-15 10:26
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