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绿葡萄和紫葡萄的功效
补充说明：绿葡萄和紫葡萄的功效
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
绿葡萄和紫葡萄都具有补充营养、促进消化、抗氧化等功效，但需要注意的是，这两种水果都是有一定的食用禁忌和食用量，因此建议患者在食用前咨询专业医生。
1、补充营养
绿葡萄和紫葡萄都含有丰富的维生素、糖分、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
绿葡萄和紫葡萄中含有较多的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效，适量食用可以改善便秘、食欲不振等不适症状。
3、抗氧化
由于绿葡萄和紫葡萄中含有丰富的维生素C，具有抗氧化的功效，适量食用可以起到辅助抗氧化的作用，在一定程度上还可以延缓皮肤衰老。
除此之外，绿葡萄和紫葡萄还具有增强记忆力、改善贫血症状等功效，但患者需要注意这两种水果都是含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，因此建议患者适量食用。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-01-29 17:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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