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白藜麦的功效与作用
补充说明：白藜麦的功效与作用
2021-08-11 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
白藜麦具有助孕、改善酸碱平衡等作用。白藜麦中含有丰富的蛋白质，能够为机体提供身体所必需的氨基酸，还含有丰富的铁元素以及钙、镁、磷、钾、锌等矿物元素，适合备孕期间的女性食用。另外白藜麦是一种碱性的食品，食用过多的大鱼大肉会让体质偏酸性，白藜麦以后可以起到改善体内酸碱平衡的作用。建议平时生活中注意均衡饮食，多吃营养丰富的食物。
2021-12-15 13:26
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