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糯米炒焦黄的功效作用
补充说明：糯米炒焦黄的功效作用
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
炒糯米有健脾、祛湿、减肥deng作用。糯米炒黄后富含活性炭，具有健脾祛湿的功效，有助于人体吸收肠壁上的有毒物质并排出体外，对人体健康有益。糯米炒焦黄可以补充活力，为人体提供维生素C、维生素B2、维生素B6，有效清洁肠道，减肥，帮助人体护胃，促进新陈代谢。吃炒糯米可以祛湿防湿疹。
2021-11-15 09:00
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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