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白兰瓜的功效与作用及禁忌
补充说明：白兰瓜的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-11 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白兰瓜的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、清热解暑、利尿消肿、辅助降血压等，禁忌主要包括腹泻患者、对白兰瓜过敏者等。
1、功效与作用
白兰瓜是一种比较常见的蔬菜，营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有利于身体健康。白兰瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以润肠通便，能够辅助预防便秘。此外，白兰瓜中含有丰富的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、禁忌
如果患者存在腹泻的情况，应避免食用白兰瓜，以免加重腹泻的症状。如果患者对白兰瓜过敏，也应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-08-12 02:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
