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香蕉加热吃好吗
补充说明：香蕉加热吃好吗
2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉一般可以趁热吃。香蕉中的营养物质不容易被温度破坏，香蕉中含有少量的维生素C，需要短时间加热，这样可以保持更好的口感，只是经常反酸烧心和胃炎的患者需要适当食用。对于血压高的人适当吃香蕉，通过补充钾也能够缓解高血压的情况。建议患者适当吃点香蕉，水煮之后发挥的作用更为明显，有润肠通便的好处。
2022-08-28 09:42
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医生回答(1)
李岗锋 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香蕉外面的营养成分还是比较多的，并且香蕉是淀粉质丰富的水果，因此且吃香蕉还会够促进肠胃的蠕动，并且香蕉不但凉的能吃，因此且加热以后的香蕉也是能够吃的，例如说可以带着皮煮香蕉，并且也能够把香蕉放在火上，烤熟以后再吃，所以加热之后的香蕉吃了之后，对身体来讲也是比较好的，香蕉煮酒还可以作为食疗，并且香蕉还可以医治高体循环的动脉血压。
2021-08-12 18:57
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
