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经常用精油推背好不好
补充说明：经常用精油推背好不好
2021-08-11 18:12
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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲
擅长：湿疹皮炎、荨麻疹，痤疮，瘢痕，脱发，银屑病，性病（尖锐湿疣，梅毒，淋病，生殖器疱疹），带状疱疹，单纯疱疹，脓疱疮。
提问
经常使用精油推背对健康有一定益处，但需注意精油质量和按摩手法。
精油推背是一种结合了芳香疗法和按摩疗法的放松方式，它可以帮助患者舒缓身心压力，通过精油的挥发和按摩手法的刺激，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，提高睡眠质量。同时，某些精油如薰衣草、尤加利等具有舒缓神经、抗菌消炎的效果，进一步增强了推背的保健作用。然而，需要注意的是，精油的质量对效果和安全性至关重要，劣质精油可能含有化学添加剂，对皮肤和健康造成潜在风险。此外，个体皮肤敏感性差异也可能导致过敏反应。再者，不正确的按摩手法可能会导致肌肉拉伤或其他伤害。因此，在进行精油推背时，应选择信誉良好的精油产品，确保由受过专业训练的按摩师操作，并根据个人体质适量进行。
患者在尝试精油推背前，最好先进行皮肤敏感测试，并在专业指导下进行，以确保安全和效果。
2021-12-29 15:38
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
