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自己榨菜籽油的好处和害处
补充说明：自己榨菜籽油的好处和害处
2021-08-11 18:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
自榨菜籽油具有延缓衰老、预防心血管疾病等好处，但是不可以长期食用。菜籽油主要采用蔬菜的种子压榨而成，含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够起到很好的抗氧化作用，从而达到延缓皮肤衰老、软化血管、预防心脑血管疾病等效果。菜籽油含有大量的酸性物质，摄入过多可能会造成体内脂肪堆积，不但会引起肥胖，还可能会加重心脑血管疾病发生的概率。
2021-11-16 09:28
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