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乳房松弛下垂怎么恢复
补充说明：乳房松弛下垂怎么恢复
a******W 2021-08-12 18:10
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
乳房松弛下垂可以考虑穿戴胸罩支撑、胸部锻炼、自体脂肪移植或乳房提升术等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.穿戴胸罩支撑
选择合适的胸罩提供必要的支撑力，可以在一定程度上防止乳房进一步下垂。胸罩能够分散重力对乳腺组织的压力，减少因重力作用导致的乳房下垂现象发生。
2.胸部锻炼
通过特定的动作和训练计划来增强胸肌力量，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。强壮的胸肌有助于提升并稳定乳房位置，从而减轻下垂程度。但须注意锻炼强度及频率，以免适得其反。
3.自体脂肪移植
从患者自身脂肪丰厚部位抽取脂肪，经过处理后注入至乳房下方，增加体积和形态饱满度。此方法可改善乳房外观，提高紧致度，并且采用自身脂肪不会引起排异反应。
4.乳房提升术
手术通常在全身麻醉下进行，在切口处移除多余皮肤并重新定位乳腺组织，以提升和重塑乳房形状。该手术直接针对乳房下垂问题，通过切除部分皮肤和调整组织结构来实现提升效果。对于重度下垂具有显著改善作用。
此外，建议定期进行自我检查，以便早期发现任何异常变化。如有必要，可在专业医生指导下使用一些具有提升功效的产品，如含有维生素E和胶原蛋白成分的护肤品，以辅助改善乳房下垂状况。
2024-02-20 14:49
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
