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黑麦的功效与作用及食用方法忌
补充说明：黑麦的功效与作用及食用方法忌
2021-08-12 17:22
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑麦具有延缓衰老以及降压降脂等功效，可以做成面包或者煲粥来食用。黑麦当中具有硒元素，在进入到人体当中可以有效地清除人体当中的自由基，防止机体出现老化的情况。黑麦中含有丰富的纤维素，能够降低身体的血糖以及脂肪，防止脂质过氧化，对于患有高血压以及高血脂的患者，具有较好的治疗作用，可以缓解疾病的恶化。
2021-11-26 13:51
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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