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黄金瓜的功效与作用禁忌
补充说明：黄金瓜的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄金瓜具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用，其禁忌主要是胃肠功能较差的人群以及对黄金瓜过敏的人群。
1、功效与作用
黄金瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。黄金瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。黄金瓜中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，在一定程度上还可以辅助改善视力。此外，黄金瓜中含有丰富的维生素C，可以促进体内铁的吸收，在一定程度上还可以辅助改善缺铁性贫血的症状。
2、禁忌
胃肠功能较差的人群应避免食用黄金瓜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。对黄金瓜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议机体注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2021-08-13 19:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
