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怎么养成络腮胡
补充说明：怎么养成络腮胡
a******W 2021-08-13 17:21
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
养成络腮胡需要通过合理饮食、规律作息、调整心态、正确护肤、激光治疗等方式进行改善。
1、合理饮食
在日常生活中，建议患者需要注意合理饮食，避免过多进食油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等。建议可以适当进食富含维生素的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等，有助于促进皮肤的新陈代谢，改善毛囊堵塞的情况。
2、规律作息
在日常生活中，建议患者需要注意保持规律的作息习惯，避免熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况，导致络腮胡的生长。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善皮肤状态。
3、调整心态
如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而引起络腮胡的情况。建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、正确护肤
如果患者平时不注意皮肤的清洁卫生，可能会导致局部毛囊堵塞，从而出现长络腮胡的情况。建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤的清洁卫生工作，可以使用清洁效果比较好的洗面奶，同时避免使用刺激性的洗护用品，以免引起皮肤不适症状。
5、激光治疗
如果患者通过上述方法，络腮胡的情况没有得到改善，患者可以到正规医院进行激光治疗。其主要是利用激光的能量，将局部的毛囊破坏，从而达到脱毛的效果，一般可以有效改善络腮胡的情况。
如果出现络腮胡，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-08-13 22:00
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