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淡菜的功效与作用禁忌
补充说明：淡菜的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
淡菜一般具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防骨质疏松、辅助改善贫血等功效与作用，淡菜属于海产品，对于海鲜过敏的人群、痛风人群、高尿酸血症人群应禁止食用。
1、补充营养
淡菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、提高免疫力
淡菜中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进身体的新陈代谢，有利于提高身体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
淡菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。
4、辅助预防骨质疏松
淡菜中含有丰富的钙元素，适当食用可以为身体补充所需要的钙元素，有助于预防骨质疏松。
5、辅助改善贫血
淡菜中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，有利于改善贫血的情况。
另外，需要注意食物不能代替药物。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-14 00:55
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
