首页> 妇产科> 产科> 孕妇能吃> 孕妇能吃蓝莓吗

精选回答(1)

李荣光 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三甲

擅长:各种复杂性阴道炎,宫颈炎,宫颈上皮内瘤变的诊断及治疗,早孕和异位妊娠的诊断,子宫肌瘤,卵巢囊肿

提问

孕妇适量食用蓝莓有益健康,但需适量控制。
蓝莓富含维生素C、维生素K、叶酸和抗氧化物质,这些营养素对于胎儿的神经发育和母体的健康都至关重要。适量摄入蓝莓可以增强免疫力、促进血液循环、预防贫血,并有助于胎儿的神经系统发育。然而,蓝莓也含有一定的糖分,过量摄入可能导致血糖波动,因此孕妇在食用时需注意适量控制。

2021-08-10 13:17

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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