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微笑抑郁症的表现
补充说明：微笑抑郁症的表现
a******W 2021-08-16 16:50
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
微笑抑郁症的表现包括情绪低落、兴趣减退、疲劳迟钝、自我评价降低、社交回避，如果这些症状持续存在，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪低落
微笑抑郁症患者由于长期处于压力下，大脑持续处于紧张状态，导致神经递质失衡，影响了情感调节功能，从而出现情绪低落的症状。这种情绪低落往往伴随着感到无助和绝望，但为了维持日常生活的正常运转而不得不强颜欢笑。
2.兴趣减退
当患有微笑抑郁症时，心理活动受到抑制，无法有效地表达内心的情感体验，进而会对曾经感兴趣的事物失去热情。这些丧失的兴趣可能包括以前喜欢的娱乐活动、爱好或者社交互动等。
3.疲劳迟钝
微笑抑郁症会导致中枢神经系统功能紊乱，使身体缺乏能量储备，从而引发疲劳迟钝的现象。患者可能会感到疲乏无力，即使经过充分休息后仍会感到精疲力竭。
4.自我评价降低
微笑抑郁症会影响个体对自己能力和价值的认知，导致自我贬低和自卑感增强。这种情况通常表现为对自己的外貌、智力或成就持负面看法，甚至会出现过度的自我批评。
5.社交回避
微笑抑郁症患者为了避免他人发现其内心的痛苦，会选择避免社交场合，以减少情感暴露的机会。这种回避行为源于对被别人看作“失败者”或“不快乐的人”的恐惧，转而选择独处来应对情绪困扰。
针对微笑抑郁症，可以进行心理咨询或心理评估，如汉密尔顿抑郁量表测试。治疗措施主要包括认知行为疗法、支持性心理治疗等非药物干预手段。建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解症状。
2024-04-22 03:19
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“微笑抑郁症”是抑郁症的一种，是多发生在都市白领身上的一种新型抑郁倾向。患者常常为了维护自己在别人心目中的美好形象，刻意掩饰自己的情绪，强颜欢笑。这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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