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中风后偏瘫如何恢复锻炼
补充说明：中风后偏瘫如何恢复锻炼
a******W 2021-08-18 14:21
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中风后偏瘫的恢复锻炼可以采用针灸疗法、肌肉强化训练、平衡功能训练、神经发育疗法或功能性电刺激等方法来进行。如果症状没有改善或者恶化，应立即就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入针灸针来刺激神经系统和血液循环，通常由专业中医师操作。此方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张，并可能改善中风后的偏瘫症状。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进性力量练习，旨在增强受损肢体的肌力，通常在物理治疗师指导下进行。此举目的是提高患侧肢体的支撑能力和稳定性，减少因肌力不足导致的跌倒风险，对中风后偏瘫患者的康复有益。
3.平衡功能训练
平衡功能训练包括一系列针对维持身体稳定性的练习，如单腿站立、垫脚尖等，在专业人士指导下完成。这种训练有助于提高患者在日常活动中的安全性及独立性，对于预防再次发生跌倒是至关重要的。
4.神经发育疗法
神经发育疗法侧重于利用大脑可塑性原理，通过特定策略激活未受损区域的功能，减轻偏瘫的影响。此法认为中风后大脑仍具有重新学习和适应的能力，因此针对性地刺激未受损区域有助于改善受损肢体的功能。
5.功能性电刺激
功能性电刺激是利用外部电流刺激受损肢体的神经和肌肉，启动被动运动模式，通常由物理治疗师执行。该技术能够模拟正常生理状态下的运动模式，帮助恢复受损肢体的运动功能，适用于中风后偏瘫患者的康复过程。
在中风后偏瘫的恢复过程中，营养支持也很重要。富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和浆果，可以帮助减少中风相关的氧化应激损伤。此外，定期评估并调整康复计划也是关键，以确保治疗方法的有效性和适宜性。
2024-03-14 03:03
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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