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火麻仁预防便秘有副作用吗？
补充说明：火麻仁预防便秘有副作用吗？
a******W 2021-08-19 14:20
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
火麻仁作为食物一般没有副作用。
火麻仁含有丰富的油脂和纤维素，能够起到润肠通便的作用，从而达到预防便秘的效果。
长期过量食用火麻仁可能导致腹泻、腹胀等不适症状。因为火麻仁具有润滑肠道的功效，如果摄入过多可能会导致排便次数增多。
需注意的是，虽然火麻仁对于大多数人群来说是安全有效的，但孕妇和哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否使用。
2024-02-09 04:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
