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通便的办法
补充说明：通便的办法
2021-08-04 15:03
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
通便的办法有调整饮食、运动、药物治疗等。
1、调整饮食
患者在平时可以适当吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、菠菜等，同时还可以适当吃香蕉、火龙果等水果，可以促进胃肠道蠕动，进而达到通便的效果。
2、运动
患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的情况。
3、药物治疗
如果患者便秘的情况比较严重，还可以在医生的指导下口服麻仁润肠丸、首荟通便胶囊等药物进行治疗，可以起到润肠通便的效果。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行治疗。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 02:33
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黄金祥 主治医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：擅长内科常见疾病诊疗。
提问
通便的办法：中成药麻仁滋脾丸、润肠丸、中药汤药等都是中医调理的药物。西方医学中常用的药物一般是体积型，如硫酸镁；有刺激性和润滑性，如开塞露；渗透性的，如福松；膨胀性泻药等，但不能随便服用，否则会导致药物依赖性便秘。胃肠功能紊乱、蠕动减慢等都是导致便秘的常见原因，这些原因都与环境因素有关，比如饮食不当、进食量少、食物精细、精神压力大、运动少、运动少等，都是导致便秘的原因。
2021-08-10 15:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
