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月经过少应该吃什么
补充说明：月经过少应该吃什么
a******W 2021-08-23 17:58
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经过少可以通过食用黑芝麻、红豆、红糖、红枣、牛肉等食物来缓解症状，但食物并不能替代医生的治疗建议。
1.黑芝麻
黑芝麻富含铁、锌等矿物质，可以促进血液循环，改善经期不适。适量食用可补充营养素，但不宜过量，以免引起消化不良或肥胖等问题。
2.红豆
红豆具有利水消肿的功效，有助于调节体内水分平衡，缓解经期水肿症状。此外还可以促进身体的新陈代谢，减少经期体重增加的情况。但是不建议过多摄入，否则可能会导致腹胀或者腹泻等症状发生。
3.红糖
红糖中含有丰富的葡萄糖和多种维生素，能够为机体提供能量，提高免疫力。同时还能起到活血化瘀的作用，在一定程度上有利于减轻痛经的症状。但是要注意不要过量食用，以免引起血糖波动。
4.红枣
红枣含有丰富的铁元素，能有效预防贫血的发生，使月经期间出现的气血不足得到一定的缓解。另外还能够补中益气，对于女性而言是一种很好的滋补食品。但是要避免一次性吃太多，以免引发胃肠道不适。
5.牛肉
牛肉是营养价值较高的肉类食材之一，其中含有的蛋白质以及氨基酸成分比较丰富，能够增强自身体质。而且还可以促进子宫收缩，从而达到止血的目的。但是注意不可过量食用，以免加重肾脏负担。
饮食调理对月经过少有一定的帮助作用，患者平时还要注意保持规律的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，也有助于维持正常的内分泌水平。
2024-01-13 08:01
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
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理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
