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小儿遗尿症吃什么
补充说明：小儿遗尿症吃什么
a******W 2021-08-23 17:57
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿遗尿症可以通过饮食管理来辅助改善，但并不能完全依赖于某些食物来治疗。在饮食方面，可以考虑适量食用小米、核桃、南瓜籽、虾仁、牡蛎等食物，这些食物含有一定的营养成分，对身体有益。
1.小米
小米富含色氨酸，而色氨酸是合成5-羟色胺的前体物质，可以促进大脑神经递质的合成。5-羟色胺是一种具有镇静作用的神经递质，能提高睡眠质量，从而改善遗尿症状。此外，小米还含有丰富的碳水化合物，可为机体提供能量，有助于维持正常的生理功能。
2.核桃
核桃中含有一定的维生素B6，该成分能够抑制脑内神经递质乙酰胆碱的过度释放，减少膀胱肌肉的过度兴奋，降低遗尿的发生概率。适量摄入核桃还可以补充人体所需的不饱和脂肪酸，有利于神经系统健康发育，对预防遗尿也有一定帮助。
3.南瓜籽
南瓜籽中含有的活性成分如皂苷、黄酮类等物质具有抗氧化和抗炎作用，可能通过调节免疫系统来改善遗尿症状。适当进食南瓜籽还能促进肠道蠕动，改善便秘情况，但不宜过量以免加重肾脏负担。
4.虾仁
虾仁属于高蛋白低脂食品，其含有的优质蛋白质有助于身体修复受损组织并增强免疫力。充足的蛋白质摄入对于促进身体健康至关重要。但是要注意不能一次性吃太多，否则可能会导致消化不良的情况发生。
5.牡蛎
牡蛎含有锌元素，锌参与多种酶的合成，缺锌会导致生长迟缓、生殖障碍及食欲减退等症状，因此，牡蛎中的锌元素可以帮助缓解遗尿的症状。但是要避免长期大量食用，因为其中含有较高的嘌呤，长期大量食用可能会引起痛风发作。
饮食调整应在医生指导下进行，避免因营养缺乏引起的并发症。建议患儿平时注意保持规律作息时间，睡前限制饮水量以减少夜间排尿次数。
2024-02-21 15:39
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