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老年人糖尿病适合喝什么奶粉
补充说明：老年人糖尿病适合喝什么奶粉
a******W 2021-08-24 15:57
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
老年人糖尿病患者可以适量饮用纯牛奶、酸奶、脱脂奶粉、羊奶、豆浆等，但需要注意的是，这些食物并不能替代药物治疗。
1.纯牛奶
纯牛奶富含钙质及蛋白质，可促进胰岛素分泌，有助于控制血糖水平。长期适量饮用纯牛奶对改善骨密度、增强体质有积极作用。但需注意避免空腹饮用以减少不适反应发生风险。
2.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌成分，在一定程度上可以抑制体内有害细菌的增长，从而辅助降低血糖值。酸奶中还含有一定量的优质蛋白以及多种矿物质元素，有利于补充身体所需的营养物质。但是要选择无糖或低糖的酸奶产品。
3.脱脂奶粉
脱脂奶粉是指将鲜奶经真空浓缩制成的喷雾干燥奶，脂肪含量低于1%。对于需要限制脂肪摄入的老年人群有益。由于其较低的脂肪含量，适合作为糖尿病患者的营养来源。使用时应遵循包装上的指示并确保不会过量添加糖分。
4.羊奶
羊奶中的脂肪球较小，易于消化吸收，且含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能帮助稳定血糖水平。羊奶中的脂肪分子结构与人体更接近，因此更容易被身体利用。选择无糖或低糖的产品，并注意查看配料表以确保没有额外添加糖类。
5.豆浆
豆浆由大豆制成，富含膳食纤维和植物蛋白，可延缓碳水化合物的吸收速度，有助于平稳血糖。作为糖尿病患者日常饮食的一部分，提供均衡的营养支持。自制时需注意控制盐分和避免使用过多甜味剂。
建议定期监测血糖水平，以评估不同食物对个体的影响。同时，保持适度运动，如散步或轻度力量训练，有助于改善糖代谢。
2024-02-16 21:44
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对于老年糖尿病的年龄概念目前尚不统一，国内多采用1980年联合国提出的60岁以上的糖尿病患者称为老年糖尿病;而有些国家则以65岁为分界线。老年糖尿病按其发病时间可分为老年期起病的糖尿病和青壮年起病而延续至老年期者。前者几乎均为2型糖尿病;而后者多数为2型糖尿病，但也包括极少数1型糖尿病患者。特别是人到老年在生理及心理上产生退化，同时容易并存许多病患，致使老年糖尿病比起青壮年糖尿病的病情更为复杂，治疗也比较困难。因此必须了解老年糖尿病的诸多特点以便合理地进行防治。
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