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腰痛怎样可好
补充说明：腰痛怎样可好
a******W 2021-08-24 16:07
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰痛可以通过生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适度运动、体重管理、正确姿势训练等，旨在通过日常活动改善腰部功能。因为不良生活习惯如久坐、过度劳累会导致腰肌劳损进而引发腰痛；而适当锻炼有助于增强背部及核心肌群力量，从而减轻腰部负担。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用减轻炎症反应和缓解疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，减少组织损伤引起的发红、肿胀和疼痛；对于因软组织损伤导致的腰痛具有较好的效果。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过口服或注射作用于中枢神经系统或外周神经，如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等。这类药物能降低脊髓对伤害性刺激的敏感性并增加肌肉对这种刺激的耐受力，因此也适用于缓解由紧张性肌肉引起的腰背痛。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗、超声波治疗等方法，在医师指导下进行。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张、减少水肿，从而缓解因肌肉拉伤或其他原因造成的急性腰痛。
5.针灸
针灸是将特制的针刺入人体特定穴位来调节气血流通的一种传统中医疗法，通常由专业针灸师操作。针灸可以刺激经络、调整脏腑功能，对于某些类型的慢性腰痛有效果。
除上述措施外，患者还可尝试佩戴支具保护局部关节不受压迫，特别是在长时间坐着的时候。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适感。
2024-01-30 00:58
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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具有健骨作用，用于腰背疼痛，腿脚痰软，下肢痿弱，步履艰难等症状的改善。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
