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晒干的艾草泡水喝有什么功效
补充说明：晒干的艾草泡水喝有什么功效
a******W 2021-08-25 17:29
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
晒干的艾草泡水喝具有舒筋活络、祛风散寒、温经止痛、提高机体免疫力、抗过敏等功效。由于个体差异可能导致不同的反应，建议在使用前咨询医生或药师。
1.舒筋活络
因为晒干的艾草具有一定的药理活性，其含有的挥发油、黄酮类等成分能够促进血液循环，从而达到舒筋活络的效果。通过饮用艾草水可以辅助治疗肌肉酸痛、关节疼痛等症状。对于存在此类症状的人群，可适当用晒干的艾草泡水喝。
2.祛风散寒
由于晒干的艾草性温，归肝、脾、肾经，能起到一定驱寒的作用，所以对受凉引起的不适有一定的缓解效果。对于体质虚寒或容易手脚冰凉的人来说，适量饮用艾草水有助于改善这些症状。但不宜过量饮用，以免引起上火。
3.温经止痛
晒干的艾草入于人体的三阴经和督脉，因此具有调气血、补虚损的功效，而气血运行顺畅则不会产生瘀堵，从而达到止痛的目的。对于女性而言，适当用晒干的艾草泡脚还能够帮助调理月经不调的情况。但需注意不可长期大量服用，否则可能会出现口舌生疮、咽喉肿痛等上火的症状。
4.提高机体免疫力
晒干的艾草中富含维生素C以及多种矿物质元素，上述物质是免疫系统正常运行所必需的营养素，补充后有利于增强机体的抗病能力。日常可以通过食用新鲜蔬菜水果来摄取足够的维生素C及矿物质元素，如西蓝花、菠菜、苹果等。此外还可遵医嘱服用维C银翘片、感冒灵颗粒等药物进行治疗。
5.抗过敏
晒干的艾草中含有一定的抗组胺成分，能够抑制肥大细胞释放组胺，进而减轻过敏反应。对于易过敏人群，可以直接将晒干的艾草煎汤外洗患处或者直接口服。但是要注意观察有无不良反应发生。
需要注意的是，在使用晒干的艾草时应确保自身对其不过敏。若存在相关病症，建议咨询专业医生后再行处理。
2024-02-27 03:06
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
