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低烧怎么自行退烧
补充说明：低烧怎么自行退烧
a******W 2021-08-26 22:32
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低烧可以通过物理降温、适量水分补充、休息疗法、非处方解热镇痛药、中药调理等方法进行缓解。如果症状没有改善或者出现高烧，应尽快就医。
1.物理降温
使用温湿毛巾擦拭腋窝、腹股沟、腘窝等部位，或者用冰袋敷于头部。这些部位的大血管通常较为丰富，适当冷敷有助于促进散热，降低体温。
2.适量水分补充
患者可适当增加饮水量，如每日至少饮用2L水，有利于促进新陈代谢，加速体内毒素排出。充足的水分可以帮助调节体温，防止脱水，支持身体正常的生理功能。
3.休息疗法
卧床休息，减少体力消耗，保证充足睡眠时间。充分休息有助于提高免疫力，辅助机体对抗感染，促进病情恢复。
4.非处方解热镇痛药
选择合适的非处方解热镇痛药物，例如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够减轻发热和不适感，但需注意不宜长期大量使用，以免引起肝肾损害。
5.中药调理
选用具有清热解毒功效的中药材或方剂，如银翘散、葛根芩连汤等，依据体质调配服用。这些中药可调和脏腑功能，缓解低烧引起的不适，并促进体内邪气排泄。
持续低烧时，应避免过度劳累，以免加重免疫系统的负担。饮食上宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加剧胃肠道不适。
2024-02-15 15:35
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低热：正常人的体温，口腔温度一般为35.8～37.4℃。在正常状态，正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.50℃，就是低热。正常人的体温并不完全一致，一般早晨较低，下午较高冬季较低，夏季较高;妇女在月经前和妊娠期体温也稍高。但这些都不属于低热范围，而是正常的生理变动。
症状起因：引起患者长期低热的原因非常多，大体上可分三类：首先是感染性低热，这种在生活中最为常见，约占40%左右，而在所有的感染性低热中，以结核菌感染最多。结核菌感染表现为午后低热，还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。其次是非感染性发热，包括甲状腺机能亢进、风湿热、红斑狼疮、血液病、肿瘤、药物热等。再次是功能性发热，多见于青年女性和3岁以内的儿童，上午以发热为主，也可能伴随有出汗、手颤、失眠、乏力和不想吃饭等。
可能疾病：急性水肿型胰腺炎 急性浅表性包皮龟头炎 慢性乙肝 急性黄疸型肝炎 阴疮
就诊科室：内科
