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孕早期能不能吃西瓜子
补充说明：孕早期能不能吃西瓜子
a******W 2021-08-27 16:43
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕早期可以适量吃西瓜子。
西瓜子富含不饱和脂肪酸、维生素E、镁等营养素，有助于促进血液循环和维持心血管健康。此外，西瓜子还具有一定的抗氧化作用，可以帮助减少自由基损伤，预防细胞老化。但需要注意的是，由于西瓜子含糖分较高，所以糖尿病患者应慎食。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则需要控制摄入量，以免导致血糖波动。
孕期饮食需注意多样化，并保持均衡营养，避免暴饮暴食或过度节食，以利于胎儿健康成长。
2024-02-10 03:46
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