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孕妇可以吃茭白吗
补充说明：孕妇可以吃茭白吗
a******W 2021-08-28 22:07
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量吃茭白。
茭白中含有一定的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素，能够为身体提供能量支持，并且所含有的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动，改善孕期便秘的情况。但需注意的是，由于茭白属于寒性食物，所以不建议过多食用，以免引起腹痛、腹泻等肠胃不适的症状发生。
如果孕妇对茭白过敏，则应避免食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，无论何种食物都要控制摄入量，避免暴饮暴食，以免加重胃肠道负担。同时还要保证充足的睡眠时间，也有利于胎儿健康发育。
2024-02-19 21:05
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