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孩子老做噩梦怎么回事
补充说明：孩子老做噩梦怎么回事
a******W 2021-08-28 22:09
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
孩子老做噩梦可能是睡眠环境不安全、睡前接触恐怖内容、焦虑、抑郁、脑部器质性疾病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠环境不安全
当儿童处于一个不安全、存在潜在危险因素的睡眠环境中时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起做噩梦的现象。家长应为孩子营造一个安静舒适的睡眠环境，以减少做噩梦的发生频率。
2.睡前接触恐怖内容
睡前观看恐怖电影或者阅读恐怖小说等，会使中枢神经长时间处于紧绷状态，导致大脑皮层异常放电，出现做噩梦的情况。睡前尽量不要让孩子看过于刺激性的视频或书籍，以免加重做噩梦的症状。
3.焦虑
焦虑症患者对未知事物或生活中的压力事件产生过度担忧和恐惧，这种情绪可能导致梦境中出现紧张、不安的情境。认知行为疗法可以帮助减轻焦虑症状。例如，渐进式肌肉松弛法可教给孩子放松身体的方法，有助于缓解做噩梦的问题。
4.抑郁
抑郁症患者可能因为经历心理压力而经常做噩梦，这是由于睡眠障碍是抑郁症的常见症状之一。抗抑郁药物如舍曲林可以改善睡眠质量，减少做噩梦发生次数。
5.脑部器质性疾病
脑部器质性疾病包括脑炎、脑梗死等，这些疾病会影响大脑的功能，导致梦境异常。针对脑部器质性疾病的治疗需个体化方案，如脑炎需要抗病毒治疗，而脑梗死则要进行溶栓或血管内介入治疗。
建议关注孩子的日常饮食习惯，保证营养均衡，同时注意休息，避免过度疲劳，促进身体健康。必要时，可以在医生指导下使用阿戈美拉汀片、氯硝西泮片等药物来改善症状。
2024-04-09 19:03
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。2.身体因素发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
就诊科室：神经
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
