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妊娠期高血压如何预防

发病时间:不清楚

妊娠期高血压如何预防

补充说明:妊娠期高血压如何预防

a******W 2021-08-29 22:09

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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

妊娠期高血压的预防可以通过定期产前检查、均衡饮食、适量运动、充足睡眠以及避免高盐饮食来实现。如果出现高血压症状或担心孕期并发症,建议及时咨询医生。
1.定期产前检查
定期进行产前检查可以监测孕妇的身体状况和胎儿发育情况,早期发现并处理妊娠期高血压。建议按照医生建议的时间表进行检查,如有不适及时就诊。
2.均衡饮食
合理搭配食物种类与比例,保证营养摄入全面且不过量,有助于维持正常血压水平。孕期饮食应以清淡、易消化为主,避免食用过多高脂、高糖食物。
3.适量运动
适当的体育锻炼能够促进血液循环,增强心肺功能,降低发生妊娠期高血压的风险。孕期可根据自身身体条件选择适宜的运动方式,如散步、瑜伽等,并注意不要过度劳累。
4.充足睡眠
充足的休息时间有利于缓解压力,改善内分泌状态,从而减少血压升高的风险。孕期应注意保持规律的作息时间,晚上尽量早睡早起,白天可适当安排午休。
5.避免高盐饮食
过量的钠离子摄入会导致体内水分潴留,增加心脏负荷,进而引起或加重妊娠期高血压。日常饮食中应减少食盐的使用量,多采用天然食材调味,如使用低钠盐代替普通食盐。
若症状持续未得到缓解或者恶化,应及时前往医院的妇产科就诊。

2024-01-11 19:30

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妊娠期高血压

妊娠高血压(简称妊高征),是妊娠期妇女所特有而又常见的疾病,以高血压、水肿、蛋白尿、抽搐、昏迷、心肾功能衰竭,甚至发生母子死亡为临床特点。妊娠高血压综合征按严重程度分为轻度、中度和重度,重度妊娠高血压综合征又称先兆子痫和子痫,子痫即在高血压基础上有抽搐。

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