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哺乳期能吃百香果吗
补充说明：哺乳期能吃百香果吗
a******W 2021-08-30 17:13
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
哺乳期女性可以适量食用百香果。
百香果中含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，有助于促进消化吸收，改善食欲不振的症状。但因其性质偏寒凉，过量食用可能引起腹泻等不适症状，因此建议在产后初期少量尝试。
如果产妇对百香果过敏，则不能食用，否则可能会出现瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在哺乳期间应注意饮食均衡，避免摄入过多糖分或刺激性食物，同时关注个人身体状况，以免影响母乳质量和自身健康。
2024-02-19 15:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
