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孕妇可以吃扇贝吗
补充说明：孕妇可以吃扇贝吗
a******W 2021-08-31 16:36
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用扇贝。
扇贝富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种维生素和矿物质，有助于胎儿健康发育，并能辅助提高孕妇免疫力。但需控制摄入量以避免可能引起的不良反应。
如果孕妇对海鲜过敏，则不宜食用扇贝，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于孕期饮食，应遵循多样化且营养均衡的原则，确保满足自身与胎儿的营养需求。同时注意保持良好的个人卫生习惯，定期监测体重变化，及时发现并处理任何身体上的异常表现。
2024-01-18 15:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
